¿Por qué las algas son un buen alimento que deberíamos introducir en la dieta habitual?

1. Son depurativas y desintoxicantes.

2. Si las comemos con pescado, nos ayudan a contrarrestar los metales pesados que puedan contener, gracias al ácido algínico.

3. Son muy ricas en minerales, vitaminas y antioxidantes.

4. Protegen riñones, huesos y mucosas.

5. Alcalizan (compensan la acidez de las proteínas animales y de los alimentos procesados).

6. Contienen mucha fibra, que nos sacia, favorece el tránsito intestinal y colabora con el sistema intestinal y nervioso.

7. Tienen fucanos, un principio activo con estudios contra la progresión de tumores.

8. Son reforzantes y reconstituyentes.

9. Refuerzan el estado de uñas y pelo.